Was ist eigentlich Körpertherapie?
Körpertherapie ist ein ganzheitlicher Ansatz auf der Grundlage der Humanistischen Psychologie.
Körper, Geist und Seele werden hierbei gleichzeitig gesehen, denn sie sind untrennbar miteinander verbunden, bedingen und beeinflussen einander unmittelbar.
Wir sind unsere verkörperte, fest gewordene Lebensgeschichte.
Die Summe unserer Erfahrungen, Erinnerungen, Gedanken und Gefühle ergeben unsere Haltung – unsere (Charakter)Struktur – unsere Verhaltensmuster, welche im Nervensystem als automatisierte Programme abgespeichert sind.
Einst überlebenswichtig, sind diese Programme nun doch für ein erfülltes, freies Leben eher hinderlich, halten uns gefangen in den immer gleichen Schleifen.
Diese zu überwinden ist das Ziel der Körpertherapie.
Durch bewußtmachen dieser Strukturen und Muster. Indem wir unterdrückte Impulse und verbunkerte Emotionen zugänglich machen, um diese dann in körperlichen Ausdruck zu bringen, können feste Strukturen und Denkmuster gelöst werden. Unser Nervensystem kann lernen, sich selbst zu regulieren, und wir dadurch mehr Wahlfreiheit für unser Handeln erlangen.
In regelmäßigen 1:1 Sitzungen mit mir, deren Abstände wir individuell fest legen, kannst Du dir mit Hilfe bewährter körpertherapeutischer Maßnahmen, Breathwork, und Klangtherapie, auf die Schliche kommen. Deine Blockaden erkennen und auf allen Ebenen auflösen.
Wenn Du diesen Weg zurück zu Dir gehen möchtest, zu mehr Freiheit, Leichtigkeit und Lebendigkeit – Du JA sagen willst zu Dir und zum Leben – biete ich Dir mit Freude den sicheren Raum, den es dafür braucht, und meine wertschätzende Begleitung dabei an.
Gerne nehme ich mir Zeit für ein unverbindliches Kennenlerngespräch mit Dir. Lass uns heraus finden, ob wir ein Stück Deines Weges zusammen gehen möchten.
