Wirkung Gong-Klangbad
- Gong, - sowie auch andere Naturtonklänge wirken direkt im Nervensystem. Die Klangfrequenzen können die Gehirnwellen-Frequenz verändern vom wachen, bewussten Beta Bereich in den Alpha-Wellen-Bereich (Zustand zwischen Schlaf und wachsein) , bis hin zum Theta-Wellen-Bereich (Tiefschlaf, tiefe Meditation)
- in diesem tiefenentspannten Zustand wird bei einem Gong-Klangbad einmal der Vasomotorische Zyklus durchgespielt
- dies ist der physiologische Ablauf, in dem unser Nervensystem Stress verarbeitet. Das vollständige Durchlaufen des Zyklus ist die Voraussetzung für ein gut reguliertes Nervensystem. Für Resilienz.
Nur leider bleibt man meistens irgendwo im Verarbeitungsprozess hängen.
Je nach Charakterstruktur kommt es erst gar nicht zu einer Entladung, oder man bleibt auf der rechten Seite hängen – meist zwischen Entspannung und Erholung... bis schon der nächste Reiz auf der Matte steht.
Wir kommen nicht runter – im wahrsten Sinne.
Dabei ist die Wiederherstellungsphase die wichtigste. Erst hier findet Zellregeneration statt, werden alle Reste der Stresshormone verarbeitet um ausgeschieden werden zu können
- durch das erleben des vollständigen Zyklus in meditativem Zustand im Klangbad, kann das Nervensystem wieder lernen, wie es richtig geht
- Selbstheilungskräfte können aktiviert werden
- die Klänge können emotionale Themen sanft aus der Tiefe lösen und in Heilung bringen
- wobei, wie auch bei der biodynamischen Psychotherapie, immer nur das hoch kommt, was zur Lösung bereit ist